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2017-06-13 来源: 黄老师 作者: 黄老师 注度:2072次 【

如何安抚孩子的情绪?


夏天到了,又是游泳的好季节。两只小熊兴奋地拉着我来到游泳池。快一年没有碰过水了,两只小熊下到水里,又兴奋又害怕。


熊小弟一边和我近挨着,一边又很想离开我去探索。熊小弟一直紧抱着我的手臂,慢慢地来到成人游泳池的中央。终于,他忍不住诱惑,松开了我的收,想要潜到水里去探索一下。结果取呛到了,喝了一口水,手乱舞着乱抓找我的手臂。抓到之后,他深深的倒吸了一口气,我能感受到他的身体是在颤抖的。在孩子感到害怕的这一刻,心理学又派上用场了。我紧紧的把熊小弟搂在怀中,右手抚摸了他几下,轻声而又坚定的说:“妈妈就在这里”。


妈妈如果能够看到孩子的感受和情绪,并且接纳它,是对孩子最好不过的安抚方法了。这比起任何鼓励都有效果。鼓励孩子可能是这样的:“没事的,不用怕。勇敢,你可以的!”这种鼓励并没有很好的看到孩子的需要,并且有点拒绝孩子情绪的味道。更加能够帮助孩子的是,妈妈表现出,我看到孩子你的害怕,害怕是可以的,如果你需要帮忙的话,妈妈就在这里。


NLP 观点:

当孩子碰到问题,内在产生情绪的时候,如果孩子的情绪可以被父母看见,孩子就可以平静下来了。无视孩子的情绪而对孩子的一番高亢的鼓励,孩子是不相信的,也因而起不到安抚的作用。

 

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